2022-09-30

自分は鬱になんてならない。 そんなことを思っていました。 ですが、鬱になりました。 今も薬を飲んでいます。 鬱のことについて調べるためにネットを見ると不安なことが増えてしまうので あまり調べずにマイペースに生活しています。 ちょくちょく沈むこともあるし テンションが調整できない時もあります。 自分と向き合うことは難しいです。 そんなこんなで最近の事情について説明します。