2022-10-17

コロナが流行り、環境が変わって生活に慣れなくて私は心をやられてしまいました。 鬱と向き合うことはとても大変です。 気分に波がって大変なのです。 過去の自分じゃ考えられないくらいコントロールも難しくて。 こんなこともできなくなってしまったのかと時には悲しむこともあります。 鬱の初期症状は下記のような感じでした。