一人暮らしのメンタル日記（2023年4月28日）

こんばんは。
みおです。

今日は晴れた天気と金曜日ということもあり
テンション高めでした。

今日を1日振り返ると色々なことがありました。

今日1日を振り返って良かった点

・朝、お弁当を作ることができたが家を出る時間がギリギリになってしまい、洗濯が全部干せなかった。出社はスムーズで10分前には着くことができた。

・友達と自分の思っていることを深く話合えた。

・自分の思ったているモヤモヤを友達と共有できたこと

時間に余裕があったのですが、ゆとりをもちすぎスマホをいじっていたら、あっという間に時間がすぎてしまいました。スマホは全て準備が整ってからいじることに。

友達と色々なことを共有することで自分の気持ちを整えることができたので、忘れないようにメモをとりたい！

パソコンと向き合わずに少しお休み。

人と話、自分の心の内に秘めているものを整理したい。