2022-08-22

私は食べるのが大好きです。最近の楽しみは、休日に好きなものを食べること。なので、当然食べた分だけ体重が尋常じゃなく増量。 コロナ禍で体重が今より10キロ近く大増量。そんな私が失敗した食事ダイエット方法について紹介します。