ダイエット・美容

平日はお仕事で日中座っています。あまり運動せずに仕事中は机の中にしまっていたおやつをパクパク。 「今日はいいよね！」と３食+食後のデザートを食べているとあっという間に体重が増えてしまいました。 学生時代の体重と比較すると...

10代の頃とは違いあまり動かないけれど、食べてしまった結果体重が大増量。そして、気づけば30代に。 そして、筋トレやヨガなど運動を始めて学生時代のような体型を目指すことに。

コロナ禍で激太りし、起こった悲劇。太ももを痩せることを意識してダイエットに励んでいる、アラサー30代独身女子のブログです。

30代独身のみおです。 梅雨時は何もやる気が起きないこともしばしば。そんなやる気の起きない日の対策について書きました。 お気に入りのリップを見つけて梅雨を乗り越えようとしています。

30代独身OLのみおです。 お肌の悩みはつきもので、日々悩んでいます。 特にマスクをつけると顎の周りにチラホラニキビができます。そんな悩みを赤裸々に書きました。

今日はダイエットについて書きます。 旅行後にだいぶ体重が増えました。 やばい・・・。 けれど、運動が嫌いだし家ではやりたくない！ということで500円でトライアル体験を受けてきました。

SNSなどでよく取り上げられている「ohora」のネイルを使ってみました。 今日はそのことについて書きます。

ジムをしていた頃は、常に経済的な負担や心身に負担がかかっていました。 ジムのために頑張って働いて、ジムに行って動いて、綺麗になりたい！って。 そんなことを思い始めました。 心が健康でなければ運動もできません。 無理なダイエットで心身を崩した2年前。 治るのにはだいぶ時間がかかります。 食べないっていうのは体重が一番減りますし、効果も早いんです。 しかし、続かなくリバウンドしがちです。 生理もとまってしまいます。 一番いいのは食べたい物が頭に浮かんだら食べて、動くこと。 食べたい物を食べられないというストレスは一番心に負担がかかります。 休んだっていいんです。 明日からまた頑張ればいいじゃない。 そんなことを自分に言い聞かせています。 誰だって限界はあります。身体が休みたいと言っているのならば休ましてあげましょう。 動き続けることで見えてくるものもあります。 しかし、無理をして体調を崩すと中々元に戻るのには時間がかかります。

美容院に毎月行くとなると・・・・ 1万円以上かかるんです！！！ 美容院て意外と高いんですよね。節約していても可愛いは譲れないとこです。 私は旅行後は髪の毛が伸びて髪が遊びたい放題です。 カラーも根本が黒くなってきたので2ヶ月ぶりのカラーをしなければと焦りました。