2023-08-26

平日はお仕事で日中座っています。あまり運動せずに仕事中は机の中にしまっていたおやつをパクパク。 「今日はいいよね！」と３食+食後のデザートを食べているとあっという間に体重が増えてしまいました。 学生時代の体重と比較すると...