＃ダイエット

自分の顔を鏡で見てみると下顎の肉が顔からはみ出していて、こりゃまずいと危機感を感じました。今までは仕事をして、疲れて作る事が面倒だと思ってレトルトカレーなどに頼っていて野菜が不足していて肌荒れしたこともありました。実家ではバランスよく食べさせてもらっていたことを改めて知らされた日でもありました。

30代独身のみおです。 コロナ禍で爆食し、激太り。 ダイエットを始めたものの、間違った食事のダイエットをしてしまい体調を崩してしまいました。 ダイエットの失敗談を紹介しています。