本

今日は眠れなかった夜の日に読んだ本について書きます。 生きている中で色々な感情が生まれながらも日々を積み重ねています。 そんな時に出会った本でした。

男性・女性の目線でも書かれており、読んでいてなるほどと思うことばかりでした。 恥ずかしながら私は今年30歳でお付き合いはほぼしたことはないのです・・・。 「婚活をしている」と職場の先輩に話したところ、紹介されたのが「LOVE理論」でした。 この「LOVE理論」、使えるのは恋愛だけじゃないんです！

こんばんは。 天気の悪い日は体調が優れません。 涙が止まらない日もありました。情緒が不安定になることもしばしば。 できない自分を責める時もあります。 これも生きている証拠なんだと思いながら、この本を読みました。

ふとした瞬間に自分の色々な感情を抑えつけていたことを知らされます。 赤ちゃんのように嫌な時に泣いて、ワガママを言えたらどれだけ幸せなことなのだろうと自分の感情蓋をする時もあります。 大人になれば、そんな表現も難しいことです。 多分、自分がうつになった原因はその感情を抑え込んでいたからだと考えます。 そんな時にSNSを見ていて気になり買った本があります。 今日はその本について書きます。