アラサー社会人が独学で簿記3級号合格するまでの日記です。

職場を変えて環境が自分にあっているのかありがたいことに最近は前ほど不安にもなりません。 この会社に入っていいのか？と入社前に考えたこともありました。その後、色々なことがありうつ病を発症しました。今日はそんなことについて書きます。

一人＝可哀想って出てきました。 私は今一人ですが、実家で暮らしていたときよりもはるかに幸せです。 可哀想にも色々な考え方があります。 私は一人ですがちっとも自分が可哀想には思わなくて。 人生この瞬間を楽しまなきゃっていう時もあるし、ネガティブな感情が私の心を脅かすこともあります。 自分のネガティブな気持ちを乗り越えた先には楽しみが沢山待っていることに最近気づきました。 辛いことがあるからこそ、幸せを噛み締めることができるのかなと最近変な悟りをしてしまいました。 ということでお一人様の楽しみ方について書きます。

ふとした瞬間に自分の色々な感情を抑えつけていたことを知らされます。 赤ちゃんのように嫌な時に泣いて、ワガママを言えたらどれだけ幸せなことなのだろうと自分の感情蓋をする時もあります。 大人になれば、そんな表現も難しいことです。 多分、自分がうつになった原因はその感情を抑え込んでいたからだと考えます。 そんな時にSNSを見ていて気になり買った本があります。 今日はその本について書きます。